第一集，分別介紹了家庭成員在災難來臨前的不同處境，交代每個人的背景。然後災難如期而至，女兒的健身更衣室，那些昔日一起訓練的好友瞬間被掩埋在坍塌物下；修東京奧運場館的父親，被吊繩救了一命；母親的飛機迫降水上；打遊戲的兒子，躲在桌下依舊打遊戲，然後下一波地震就把他打暈了過去。
每個家庭成員，在最危難的關頭，第一想到的是想辦法和大家相聚，跑過被地震完全改變的街道，即使有生者也是出於絕望的邊緣，如人間煉獄一般。終於，家人在一個被鮮豔燈具照明的山頭重聚，以此齊心協力面對未來。
到此便是第一集全部給人的內容了，深刻且幾近寫實的還原了大地震後的日本，隔著屏幕也能感受到那空氣中散發的絕望氣息；以及家人重聚的下閃爍的希望，在當下雖微小卻無比珍貴。
但令我沒想到的是，《日本沉沒》的第一集便是高潮了；若全片作為序幕且止於此的話，我多半會打個3分。
此後的劇情，則是令我幾近無語的故事發展，看的我只想打0分。
以下是劇透，（我都不好意思承認是劇情......）
躲過七級地震的智障家人挖山藥挖到了二戰遺留地雷被炸死；好友在富士山下山群撒尿被毒死，拋屍野外；大爺為了守護商店射弓箭抵禦入侵者，當射“死”人後卻十分慚愧而入夥逃難隊伍；“風箏”，網絡視頻大up主，為了體驗有趣，放棄滑翔傘和出國機會而加入逃難隊伍，體驗九死一生；奇妙的宗教組織，在災難當下，有著可提供所有人食宿的能力：大麻無限供應、住蒙古包、唱ktv、偶爾和死人傳個話；掌握沉沒理論依據的潛水員竟獨身一人住在醫院，整日對女主拋媚眼，結果確實摩斯電碼（您眼睛幹嗎？）；然後按身份證選號可以登船出海避難，但女主因為是體育特長生竟然被直接選中（這是參考的前幾年中國高考加分政策吧）；看著那從第一集到至今劃破的腳傷，我不禁想問，您的腳什麼時候能斷呢；到後來，出現了一艘只允許純正日本血統才能登船的救生船，在拒絕主角團後，自爆了。。。
好了，到此我完全看不下去了，我也不在乎結尾了，有人看見了給我說一聲。
若災難面前眾人是如此智商的話，那還是趁早沉沒的為好。還有寫出這故事的人最好也一併沉沒吧。
