表达，获得

1.心里的话要说出来，才不会难受。 可能很多人都会因为自己说过一些话造成了伤害，所以开始不去说心里话，那些真实的想法，剧中拓实说的那句话，"你可以伤害我"，才让女主终于有勇气打开心扉，大骂，其实说出来之后也并没有多少，但是一直记在心里就会越堆越多，拓实这种人真的很珍贵，可能我们也很少会遇见，但是自己要爱自己，照顾好自己，我们都需要发泄，无论用什么形式.有时候不经意的说出自己的想法，最近的状态，或者困惑，别人回应的一句话可能也会帮到你，就像田崎和蔡月在车站的对话一样，几句话改变了田崎的看法，开始加入活动帮忙，然后认识成濑，最后也意识到自己应该道歉。如果成濑不告诉坂本她的故事，坂本也不会对她有新的认识，开始去帮她，所以有时候也可以向别人展示一下自己的真实想法，自己不那么坚强的一面，让别人也能更深的认识自己，或者帮助自己。 2.从别人的经历去获得 剧中的主角们都能从别人身上的故事联想到自己，通过成濑，坂本看到了努力，看到了她想表达内心的样子，所以他想到自己当时对蔡月伸过来得手没有努力一下，也感到遗憾，他也发现原来自己也好久都没有说心里话了；蔡月回想起她说的话，一句不经意的话，让她和坂本的恋情变成现在这样，崎田也认识到自己应该为自己的自以为是向队员们道歉。他们能从成濑看到自己，成濑也因为他们的帮助走出自己，多个外界接触才能有更好的成长，如果成濑那时候没有告诉坂本她的故事，就不会有后面的故事了，正因为她走出去了，如何外界接触了，所以她也变化了。