如果你还活着，还有明天，真的太幸运了

1.她也曾活过

演唱这首歌曲的あいみょん生于1995年，父亲从事音乐工作，耳濡目染下，自己也开始作词作曲。她从独立唱片起家，陆续推出单曲、迷你专辑。而这首〈她曾活过啊〉作为《只有吉祥寺是想住的街道吗？》主题曲，打开了あいみょん较广泛的知名度，还被日本公信榜选为「世界观最独特的新人女歌手」。妹子长这个样子，也是十分厌世了。

作品由自杀事件的新闻获得灵感，あいみょん用自己独特的角度描写出了人们对这一新闻的冷漠态度，从而衍生出自己对于人的生与死的感悟。

在今年9月10日世界预防自杀日的前一天，世界卫生组织发表报告宣称，全球每40秒就有1人自杀，平均每年自杀人数高达80万，比死于疟疾、乳癌、战争及凶杀的人数来得高。

根据北京心理危机研究与干预中心曾公布的数据，自杀是15岁至34岁人群首位重要的死亡原因；有1500万人因家人或亲友自杀而出现长期严重的心理创伤；有16万小于18岁的孩子因父亲或者母亲自杀而变成单亲家庭。而心理创伤和失亲家庭都会造成严重心理问题，中国人脑库副主任包爱民教授指出，全球患抑郁症的患者高达10%，其中每100个患抑郁症的人有65个萌生过自杀的念头。

抑郁症是所有疾病中自杀率最高的病，高达15%。

安德鲁·所罗门说过：“抑郁是爱的附属品，如果你跟一个人结婚了，然后想 “好吧，如果我的妻子去世了，我会找一个新的，” 那么据我们所知这不叫爱，没有这样一种爱情，可以只感受幸福而不体验失去，这种绝望的幽灵，会成为亲密关系的动力。”

抑郁症，可以看作是一个人长期处理不好各种社会关系时的一种病。无法和同伴好好相处；工作不顺心，被排挤；爱情缺乏安全感，争执不断；家庭压力增大，婚姻破裂等等。而此时此刻的却无法接受“不完美”的自己，自责自卑，哪怕一点鸡皮蒜毛的事，都能击垮自己。

但抑郁的情绪却是每个人都有，虽然持续时间不及抑郁症长久，但有时却是要命的，要知道大多的自杀都在冲动中进行的。

面对抑郁症和自杀，社会投以的大多只是怜悯，甚至还有少数的嘲讽。看热闹的人们不会在意ta是怎样的人，ta经历了什么。人们只有进入他们的身体，以他们的角度看世界，才知道他们承受了什么。由原惠一执导的《意外的幸运签》则讲述了这样一个故事。

2.重生

不记得自己名字，没有过去现在和未来的灵魂“我”，在一次天使的抽奖活动中意外地得到了重生的机会。而重生不是没有条件的，“我”需要完成赎罪之旅。于是“我”进入到了一个初三学生小林真的身体里。在医院醒来时，爸爸，妈妈以及哥哥对小林真无不关心。但“我”却被告知小林真是自杀身亡。就这样，“我”开始了作为小林真的生活。

温柔的妈妈，忙碌的爸爸，冷漠的哥哥；班上异样的眼光，暗恋着的寻香，呱噪的唱子。这些都让“我”想要去了解为什么小林真是个怎样的人。非常喜欢画画的小林真相信这个世界是绚烂美好的，但现实却一步步击垮他的美好。在优秀哥哥的承托下，显得小林真无比平庸。而一直给予小林真鼓励的奶奶去世，致使他失去了所有信心，遭到同学的孤立的同时，也把心墙树立了起来。即使失去友谊，但小林真还是有着心悸的，那就是活泼开朗的寻香。曾几何时寻香一直是小林真最美的颜色，直到发现寻香一直在进行援交。温柔贤淑甚至柔弱的妈妈，竟然也出轨舞蹈老师。所以小林真自杀了，为了告别这肮脏的世界。而“我”则以恶劣的手段对抗着这世界。

3.夏虫不可以语冰

今年四月的一则新闻我记得十分清楚。大概的内容是一名小伙子骑自行车逆行被交警拦下后，小伙掏出手机打了一个电话，打完电话后，小伙子情绪突然爆发，拿着手机猛往地上摔，一边语无伦次地向交警认错，一边竟然跪下了。

“我疯了，我压力好大，每天加班到十一二点，我女朋友没带钥匙，要我去送钥匙，我其实真的不想这样的，我真的好烦啊，自己都不会带钥匙。我每天加班到这么晚，抓紧去送钥匙吧，我只是想哭一下”

未成年人的世界因为世界观构建不完整而容易崩溃。但成年人的世界也没有“简单”两个字。职场的压力，物质与爱情的平衡，同伴之间的虚荣心攀比，生活的压力等等等等。许多人伫立起了虚伪的高墙，展示着面带微笑的自己，把不安种在墙内肆意生长。

于是有了这样的声音：

——真羡慕你每天都那么开心，无忧无虑。

但实际上呢，我们没有体会过的事情，我们不知道。

夏虫不可以语冰，豆瓣上有一篇影评就是这么说的：我非常喜欢这句话。夏天的虫子不能体会冬天的感觉，那是因为它没能活到过夏天。一个人的共情能力再强，也无法一丝不差地了解另一个人的感受。我们不能改变他人或者这个世界的看法，但我们能改变对自己的态度。我们接受自己的残缺，接受他人的不同，接受世界的不美好，才能看到事情的反面。

就像“我”挖掘了小林真自杀的真相后，发现真的世界还尚存一些美好：在被小混混打后，哥哥着急地背着真去医院之后，才知道这个哥哥是关心弟弟的；在和爸爸外出写生后，才知道爸爸只是不会表达，但也一直在默默支持自己。

4.Colourful

“活在这个世上没有意义”这事，大概是高度美化了这个世界活着过于贬低了自己。更喜欢《意外的幸运签》原名Colourful：“人不只有一种颜色，有很多种颜色，这没有任何问题。美丽的颜色，肮脏的颜色“就像寻香揣着的那一管黑色颜料，色彩斑澜并不指鲜艳漂亮的颜色，晦暗昏浊的颜色也是色彩的一部分。就像懦弱如小林真，也是唱子眼中“世界上最纯粹最单纯的人”。而其貌不扬成绩倒数第一的早乙女对铁路也有者非一般的热爱，不顾他人眼光，与被排挤的小林真成为朋友。

无论抑郁与否，首先第一步都需要接纳自己。回避抑郁, 只会让它更凶猛，你越躲, 它越强；而当人们承认并接纳自己有抑郁这个事实，他们表现得更好一些，能够接纳自己抑郁的人最终会康复起来。

即使生活很糟糕也接纳这个状态的自己，停止苛责自己，对自己多一分宽容；也停止苛责他人和这个世界，因为我们不为他人而活，告诉自己者只是漫长人生当中的某一刻，并不代表全部的人生。COLOUFUL，请记住有很多很多的人在支持着你，你也在支持着某人，所以你一定要活在这个世界上。

5.幸运签

即使罹患了抑郁也不需要绝望，因为抑郁是可以痊愈的。而痊愈后的自己将会获得对现实生活的珍惜与追求。所以其实，一切并没有那么糟糕。

最后，用安德鲁·所罗门的话结束：“虽然我很厌恶抑郁时候的状态，也很厌恶抑郁旧病复发，我还是会寻到一种方法接受并爱抑郁的自己。我爱它, 因为他迫使我去寻找快乐，并牢牢抓住。我爱它, 因为它让我在生活中，牢牢抓住 让我活下去的理由, 虽然有时候也会不那么理性，虽然偶尔也会游戏人生。而这, 我想, 是非常值得高兴和赞赏的事情。”

我们还活着，还有明天，真是太幸运了。