如果你還活著，還有明天，真的太幸運了

1.她也曾活過

演唱這首歌曲的あいみょん生於1995年，父親從事音樂工作，耳濡目染下，自己也開始作詞作曲。她從獨立唱片起家，陸續推出單曲、迷你專輯。而這首〈她曾活過啊〉作為《只有吉祥寺是想住的街道嗎？》主題曲，打開了あいみょん較廣泛的知名度，還被日本公信榜選為「世界觀最獨特的新人女歌手」。妹子長這個樣子，也是十分厭世了。

作品由自殺事件的新聞獲得靈感，あいみょん用自己獨特的角度描寫出了人們對這一新聞的冷漠態度，從而衍生出自己對於人的生與死的感悟。

在今年9月10日世界預防自殺日的前一天，世界衛生組織發表報告宣稱，全球每40秒就有1人自殺，平均每年自殺人數高達80萬，比死於瘧疾、乳癌、戰爭及凶殺的人數來得高。

根據北京心理危機研究與干預中心曾公佈的數據，自殺是15歲至34歲人群首位重要的死亡原因；有1500萬人因家人或親友自殺而出現長期嚴重的心理創傷；有16萬小於18歲的孩子因父親或者母親自殺而變成單親家庭。而心理創傷和失親家庭都會造成嚴重心理問題，中國人腦庫副主任包愛民教授指出，全球患抑鬱症的患者高達10%，其中每100個患抑鬱症的人有65個萌生過自殺的念頭。

抑鬱症是所有疾病中自殺率最高的病，高達15%。

安德魯·所羅門說過：“抑鬱是愛的附屬品，如果你跟一個人結婚了，然後想 “好吧，如果我的妻子去世了，我會找一個新的，” 那麼據我們所知這不叫愛，沒有這樣一種愛情，可以只感受幸福而不體驗失去，這種絕望的幽靈，會成為親密關係的動力。”

抑鬱症，可以看作是一個人長期處理不好各種社會關係時的一種病。無法和同伴好好相處；工作不順心，被排擠；愛情缺乏安全感，爭執不斷；家庭壓力增大，婚姻破裂等等。而此時此刻的卻無法接受“不完美”的自己，自責自卑，哪怕一點雞皮蒜毛的事，都能擊垮自己。

但抑鬱的情緒卻是每個人都有，雖然持續時間不及抑鬱症長久，但有時卻是要命的，要知道大多的自殺都在衝動中進行的。

面對抑鬱症和自殺，社會投以的大多隻是憐憫，甚至還有少數的嘲諷。看熱鬧的人們不會在意ta是怎樣的人，ta經歷了什麼。人們只有進入他們的身體，以他們的角度看世界，才知道他們承受了什麼。由原惠一執導的《意外的幸運籤》則講述了這樣一個故事。

2.重生

不記得自己名字，沒有過去現在和未來的靈魂“我”，在一次天使的抽獎活動中意外地得到了重生的機會。而重生不是沒有條件的，“我”需要完成贖罪之旅。於是“我”進入到了一個初三學生小林真的身體裡。在醫院醒來時，爸爸，媽媽以及哥哥對小林真無不關心。但“我”卻被告知小林真是自殺身亡。就這樣，“我”開始了作為小林真的生活。

溫柔的媽媽，忙碌的爸爸，冷漠的哥哥；班上異樣的眼光，暗戀著的尋香，呱噪的唱子。這些都讓“我”想要去了解為什麼小林真是個怎樣的人。非常喜歡畫畫的小林真相信這個世界是絢爛美好的，但現實卻一步步擊垮他的美好。在優秀哥哥的承託下，顯得小林真無比平庸。而一直給予小林真鼓勵的奶奶去世，致使他失去了所有信心，遭到同學的孤立的同時，也把心牆樹立了起來。即使失去友誼，但小林真還是有著心悸的，那就是活潑開朗的尋香。曾幾何時尋香一直是小林真最美的顏色，直到發現尋香一直在進行援交。溫柔賢淑甚至柔弱的媽媽，竟然也出軌舞蹈老師。所以小林真自殺了，為了告別這骯髒的世界。而“我”則以惡劣的手段對抗著這世界。

3.夏蟲不可以語冰

今年四月的一則新聞我記得十分清楚。大概的內容是一名小夥子騎自行車逆行被交警攔下後，小夥掏出手機打了一個電話，打完電話後，小夥子情緒突然爆發，拿著手機猛往地上摔，一邊語無倫次地向交警認錯，一邊竟然跪下了。

“我瘋了，我壓力好大，每天加班到十一二點，我女朋友沒帶鑰匙，要我去送鑰匙，我其實真的不想這樣的，我真的好煩啊，自己都不會帶鑰匙。我每天加班到這麼晚，抓緊去送鑰匙吧，我只是想哭一下”

未成年人的世界因為世界觀構建不完整而容易崩潰。但成年人的世界也沒有“簡單”兩個字。職場的壓力，物質與愛情的平衡，同伴之間的虛榮心攀比，生活的壓力等等等等。許多人佇立起了虛偽的高牆，展示著面帶微笑的自己，把不安種在牆內肆意生長。

於是有了這樣的聲音：

——真羨慕你每天都那麼開心，無憂無慮。

但實際上呢，我們沒有體會過的事情，我們不知道。

夏蟲不可以語冰，豆瓣上有一篇影評就是這麼說的：我非常喜歡這句話。夏天的蟲子不能體會冬天的感覺，那是因為它沒能活到過夏天。一個人的共情能力再強，也無法一絲不差地瞭解另一個人的感受。我們不能改變他人或者這個世界的看法，但我們能改變對自己的態度。我們接受自己的殘缺，接受他人的不同，接受世界的不美好，才能看到事情的反面。

就像“我”挖掘了小林真自殺的真相後，發現真的世界還尚存一些美好：在被小混混打後，哥哥著急地揹著真去醫院之後，才知道這個哥哥是關心弟弟的；在和爸爸外出寫生後，才知道爸爸只是不會表達，但也一直在默默支持自己。

4.Colourful

“活在這個世上沒有意義”這事，大概是高度美化了這個世界活著過於貶低了自己。更喜歡《意外的幸運籤》原名Colourful：“人不只有一種顏色，有很多種顏色，這沒有任何問題。美麗的顏色，骯髒的顏色“就像尋香揣著的那一管黑色顏料，色彩斑瀾並不指鮮豔漂亮的顏色，晦暗昏濁的顏色也是色彩的一部分。就像懦弱如小林真，也是唱子眼中“世界上最純粹最單純的人”。而其貌不揚成績倒數第一的早乙女對鐵路也有者非一般的熱愛，不顧他人眼光，與被排擠的小林真成為朋友。

無論抑鬱與否，首先第一步都需要接納自己。迴避抑鬱, 只會讓它更凶猛，你越躲, 它越強；而當人們承認並接納自己有抑鬱這個事實，他們表現得更好一些，能夠接納自己抑鬱的人最終會康復起來。

即使生活很糟糕也接納這個狀態的自己，停止苛責自己，對自己多一分寬容；也停止苛責他人和這個世界，因為我們不為他人而活，告訴自己者只是漫長人生當中的某一刻，並不代表全部的人生。COLOUFUL，請記住有很多很多的人在支持著你，你也在支持著某人，所以你一定要活在這個世界上。

5.幸運籤

即使罹患了抑鬱也不需要絕望，因為抑鬱是可以痊癒的。而痊癒後的自己將會獲得對現實生活的珍惜與追求。所以其實，一切並沒有那麼糟糕。

最後，用安德魯·所羅門的話結束：“雖然我很厭惡抑鬱時候的狀態，也很厭惡抑鬱舊病復發，我還是會尋到一種方法接受並愛抑鬱的自己。我愛它, 因為他迫使我去尋找快樂，並牢牢抓住。我愛它, 因為它讓我在生活中，牢牢抓住 讓我活下去的理由, 雖然有時候也會不那麼理性，雖然偶爾也會遊戲人生。而這, 我想, 是非常值得高興和讚賞的事情。”

我們還活著，還有明天，真是太幸運了。