比賽時應該如何處理自己與壓力的關係

   一部優秀的運動漫，強調了比賽的身心結合，最喜歡的是它的比賽細節描寫，面對困難，不逃避，正視，不斷思考，提出解決方案，並實踐驗證，不斷糾正改進。它給了我很多啟發。
   最近幾集男主面對巨大比賽壓力時如何處理直面壓力的比賽的處理過程，讓我感慨頗多，讓我回憶起了高二踢足球點球決勝負時情況，隊友們的信任與期待，對手和觀眾的不斷施壓，還有大學籃球比賽時自己的壓力，由於壓力導致肌肉僵硬，反應下降，無法發揮正常水平，還有高考時數學考試的時候面對簡答題時壓力導致的奔潰與絕望。
  如果能早看到這部動漫，多一些思考總結，我對壓力的處理會不一樣吧。