少年的堅持和勇氣

20世紀初，金米是一個生活在偏僻鄉村的少年，和姐姐陳梅琳生活在一起。金米天性活潑，由於從小和小猴子悟空一起長大，所以身手敏捷，其非凡資質被在各地雲遊的老師龍所發現。龍來自武術聖地大林寺，寺中古書記載。在大林寺建寺百週年時，能夠練成大林寺所有拳法絕招的人將重現江湖，被稱為拳精。老師奉方丈大僧正的旨意尋找可塑之材，他認定金米便是傳說中的“拳聖”，於是將其帶回大林寺修煉。在大林寺金米，經歷了很多試煉，憑藉超強的悟性，金米完成一項項試煉。從燕子飛行中，金米領悟出劈開月亮的拳法，因為掉進旋渦和竹子的反彈想出了對付席凡君捻系棍法的方法。 除了練武，金米在大林寺還結識了許多朋友。金剛前輩，老周前輩，劉開師傅，悠閒道長，還有愛惡作劇的小女孩飛毛腿瀨吉。大家一起刻苦訓練，最終練成各自的拳法。金米的通背拳，老周的龍拳，金剛的虎拳。大林寺有個傳說，鶴、龍、虎是精通拳法的聖獸，當三者展開一場“龍虎鬥”，大林寺將在鬥爭中覆滅於一場大火。金米代表鶴、老周代表龍、金剛代表虎，正印證了大林寺的傳說。在動畫的最後一集中，大林寺果然燃起了大火。因為彼此間真摯的友誼，陳米、老周、金剛三人沒有爭鬥而是合力，成功挽救了大林寺。