近日研讀《心理學與生活》一書，讀到《動機》這章的時候，一張棒球選手的揮棒照片和附在下面的句子，完全吸引到了我的觀注————*“**期望理論**如何解釋有些運動員的選擇更偏愛本壘打，而不是追求更高的擊球率？”*
其是今天觀看完第四第月島的驚豔表現後，決定寫寫這個期望理論。
打擊率
> 打擊率是棒球運動中，評量打者（擊球員）成績的重要指標，其計算方式為選手擊出的安打數除以打數。一般而言，職棒選手的打擊率在.280以上，被認為是一個稱職的打者，.300以上是一個優秀的打者，而打擊率.400以上，則被認為是一名偉大的打者。由於打擊率頗能反映出打擊者的打擊能力，在不論短期賽或長期職棒賽，都把該隊打擊率最高的球員視作打擊王，並設獎項鼓勵。近年來棒球統計不斷髮展，打擊率在評量打者優劣的指標上的重要性已經下降不少。
本壘打
> 棒球運動中，本壘打是一種打者可環繞所有壘包一週的安打。除了打者跑到終點本壘時，可自力得到一分之外，所有已經在壘包上的跑者每人皆可得到一分。
棒球運動普及率有點低，做做科普，以上解釋引自維基。棒球中不是每個安打都能得分的，打擊後成功上壘，則視為安打。本壘打則是確確實實的可以得分的打擊。
雖說打擊率和本壘打數量都是評量打者的重要招標，而且優秀的打者確實可以做到兩個指標都很好，但是打者確實地以兩種指標來標定球員特點。有一部分球員以高打擊率知名，而同時另一部分球員則以強大的本壘打數量名振四方。（做為一個棒球盲，我這麼瞎編真的好麼？本段沒有任何理論、數據或經驗支持，我只是根據其它的運動經驗推理的）
給球員打上這種”標籤“，一方面是受限於先天身體條件，力量或身高的限至，很多球員是打不出本壘打的，例如《王牌投手》中的島田大神雖然技術超神，但是身高所限，不能擊出本壘打，作品中也有大神一記精彩3壘打，但是隊友無人能擊出安打，以至於不能得分的悲傷場景。
另一方面，排除先天身體條件，形成這種球員特點的原因則是每位球員的內心自主選擇。說的通俗點，本壘打自己”爽“啊，觀眾看得也”爽“啊，我打個普通安打，最後得分的也不是我啊。當然，思考不能停留在這麼淺顯的地方，以下結合腦中一團漿糊的心理學知識和亂七八糟的想法，儘量理理順，回答一下文章開頭的問題，喜好本壘打的球員的內心選擇是如何發生的。
> **動機**(motivation)是一個概括性的術語，是對所有引起、指向和維持生理和心理活動的過程的統稱。所有的生物有機體都會趨向於某些刺激和活動而遠離其他的刺激活動，這由它們的喜好決定。
動機這個概念是心理學家用來聯繫心理活動與外在行為的工具。最知名的研究動機的理論要數馬斯洛的五維需求理論。當然此外的解釋不是運用這個。運用**動機**這個概念，開始的問題可以轉化為：**運動員更偏愛本壘打，而不是追求更高的擊球率**的動機是什麼？
> **期望理論**(expectancy theory)假定當工人期待他們工作上的努力和成績會產生理想的結果時，他們就會受到激勵(Harder,1991; Porter & Lawler,1986; Vroom,1964)。換言之，人們會從事自己認為有吸引力(產生可喜的結果)和有成就感的工作。
簡單的說期望理論描述了行為過程與結果聯繫的強弱對人類行為的影響。行為與結果聯繫越緊密，人們越趨向於這種行為。棒球運動中 擊打—— 得分 —— 獲勝 是一連串因果相連的行為或者說事件，而本壘打則是天生與得分緊密相連的行為，打者可以獲得最高的成就感，對打者的激勵也最高。雖說如果把 打率 和 本壘打 與獲勝的次數作數據分析，也許打率和獲勝的相關性更高，但是比起本壘打完後比分變化這種顯而易見的因果相關性，這種依據數據分析得到的結論對打者的影響力就太小了。
終於可以繞回來了。本集月要超神了。
> 若是能夠直接攔死或者打破三人攔網，確實很帥氣，也容易調動氛圍，不過，你們可千萬別妄想如是這般一招終結，我明白越是陷入苦戰，越渴望一球終結，**一次觸球，反彈球···**不要忘記時刻想象下一球該怎麼打，所有的動作都將緊密連接在一起。別嫌我囉嗦，沒有直接得分的球之後也會發揮作用的。
可以說，第二局前的兩隊的選擇也許就是整個比賽的縮影，烏野暫停時教練的佈置，月的不斷的一次觸球，反觀白鳥澤的選擇，天童還在實踐著預測攔網，進入追分階段時，二傳開始將球集中向牛島。這是球員和教練的選擇，其實更是球隊的性格所決定的，不是靠著臨場應變改變得了的，更不是一句“白鳥澤是強調個體的隊伍，烏野是強調配合的隊伍”可以描述的。
其中這集月島成了整個球隊的旗幟，據我的不完全統計，2局後半至少完成4次一觸，其中兩次還是牛島的，依靠這些給了白鳥二傳足夠的壓力，以至於造成2局最後一球的失誤。 被月成功抓住，攔下牛島的重扣。連隊友也被月的冷靜的超理性分析震驚。再看看天童，除了一記回扣，這集完全沒有任何表現。
繞回來說說**期望理論**。
其實查閱資料的時候就發現，這個理論是源於管理學實踐。大部分的理論推演的結論就是，公司管理要給員工足夠的成就感，要讓員工相信或者感受到自己的努力工作和得到的回報有著直接的關係。
換個維度，這個理理論其實也可以用於自我激勵。
人們的選擇是受激勵影響的，人們更願意選擇行為與結果聯繫緊密的行為。開專車完成一單，就能拿到收入；遊戲打完這個任務，就獲得成就感；甚至是一些概率事件，比如下了注，就也許能贏得別人的籌碼···
而另一些行為與結果沒有那麼明顯的聯繫，雖說社會統計可以顯巨大的相關性。你就算努力學英語，考試也不一定考得好，更別說與你未來的收入產生聯繫，但是實際的數據統計，英語水平確實與個人收入有著相關性（具體數據 ，資料待查，只是有印象···）。跑步與身體健康的聯繫也是相當微薄，所以你更願意葛優躺，刷刷娛樂八卦。再舉個反向堅持的例子，抽了下一根菸，也不會立刻死掉，但是抽菸的愉悅與行為的因果聯繫確實是可以真切感受到的。
> 背單詞的時候，或者更一般地說，在做任何一種必須記住大量信息的工作的時候，一定要想辦法由衷地把這件事情當作一件快樂的事情來做。我的一個朋友曾跟我分享過他的做法。在當他終於搞明白自己要拿到獎學金就得有GRE高分的時候，他被單詞量要求嚇了一跳。他說，他用了兩天時間才想出辦法說服了自己：這應該是件快樂的事情。
他是這麼算的——一共要搞定20000個單詞，而因此可能獲得的獎學金是每年40000美元左右，並且連續5年沒有失業的可能；當時美元兌換人民幣的匯率差不多是1比8，所以，這就大約相當於每年320000元人民幣；如果一年的稅後收入是320000元人民幣的話，就相當於稅前賺了差不多400000元人民幣；這樣一來，每個單詞大約值20元人民幣——這只不過算了一年的收入而已。
想出來這些，他終於讓自己明白：背單詞是非常快樂的。他每天強迫自己背下200個單詞，在晚上驗收成果，每當在確定自己已經記住的單詞前面畫上一個勾的時候，他就想象自己又拿到了兩張10元人民幣的鈔票。他每天睡覺的時候總感覺心滿意足，因為今天又賺了4000元！
我的這位朋友顯然是一個有能力運用心智的力量控制自己的人。儘管在許多人眼裡，他的想法簡直天真可笑，但這恰恰是他最終比別人獲得更多成就的根本原因。他不僅是個有能力自律的人，還是個有能力控制自己情緒的人。他用自己心智的力量給抽象的目標賦予了實際的意義，並從此擁有了比那些無法感知抽象事物的人更多的動力。堅持不懈是什麼來著？策略加上重複。他的策略使他比別人重複得更輕鬆、更愉快，所以，最終他屬於那些成功的少數派。
給自己要做的事情，賦予明確的意義，這是李笑來給出的堅持的答案。但是，其實月給了另外的解答。
曾經的迷茫，本是社團活動的排球，都在這一球后找到了答案。如果當一瞬間來到，那就是你迷戀上排球的瞬間。
配合著鏡頭的搖動，攔下這球完全沒有bgm，但是恰好彰顯了月的冷靜。
思考的有點大腦短路了，最後分析一下動畫吧。
最後這球作者的鋪墊真是足。一條明線是有給對方二傳的壓力，另一條線索是若利的攻擊。
其是今天觀看完第四第月島的驚豔表現後，決定寫寫這個期望理論。
打擊率
> 打擊率是棒球運動中，評量打者（擊球員）成績的重要指標，其計算方式為選手擊出的安打數除以打數。一般而言，職棒選手的打擊率在.280以上，被認為是一個稱職的打者，.300以上是一個優秀的打者，而打擊率.400以上，則被認為是一名偉大的打者。由於打擊率頗能反映出打擊者的打擊能力，在不論短期賽或長期職棒賽，都把該隊打擊率最高的球員視作打擊王，並設獎項鼓勵。近年來棒球統計不斷髮展，打擊率在評量打者優劣的指標上的重要性已經下降不少。
本壘打
> 棒球運動中，本壘打是一種打者可環繞所有壘包一週的安打。除了打者跑到終點本壘時，可自力得到一分之外，所有已經在壘包上的跑者每人皆可得到一分。
棒球運動普及率有點低，做做科普，以上解釋引自維基。棒球中不是每個安打都能得分的，打擊後成功上壘，則視為安打。本壘打則是確確實實的可以得分的打擊。
雖說打擊率和本壘打數量都是評量打者的重要招標，而且優秀的打者確實可以做到兩個指標都很好，但是打者確實地以兩種指標來標定球員特點。有一部分球員以高打擊率知名，而同時另一部分球員則以強大的本壘打數量名振四方。（做為一個棒球盲，我這麼瞎編真的好麼？本段沒有任何理論、數據或經驗支持，我只是根據其它的運動經驗推理的）
給球員打上這種”標籤“，一方面是受限於先天身體條件，力量或身高的限至，很多球員是打不出本壘打的，例如《王牌投手》中的島田大神雖然技術超神，但是身高所限，不能擊出本壘打，作品中也有大神一記精彩3壘打，但是隊友無人能擊出安打，以至於不能得分的悲傷場景。
另一方面，排除先天身體條件，形成這種球員特點的原因則是每位球員的內心自主選擇。說的通俗點，本壘打自己”爽“啊，觀眾看得也”爽“啊，我打個普通安打，最後得分的也不是我啊。當然，思考不能停留在這麼淺顯的地方，以下結合腦中一團漿糊的心理學知識和亂七八糟的想法，儘量理理順，回答一下文章開頭的問題，喜好本壘打的球員的內心選擇是如何發生的。
> **動機**(motivation)是一個概括性的術語，是對所有引起、指向和維持生理和心理活動的過程的統稱。所有的生物有機體都會趨向於某些刺激和活動而遠離其他的刺激活動，這由它們的喜好決定。
動機這個概念是心理學家用來聯繫心理活動與外在行為的工具。最知名的研究動機的理論要數馬斯洛的五維需求理論。當然此外的解釋不是運用這個。運用**動機**這個概念，開始的問題可以轉化為：**運動員更偏愛本壘打，而不是追求更高的擊球率**的動機是什麼？
> **期望理論**(expectancy theory)假定當工人期待他們工作上的努力和成績會產生理想的結果時，他們就會受到激勵(Harder,1991; Porter & Lawler,1986; Vroom,1964)。換言之，人們會從事自己認為有吸引力(產生可喜的結果)和有成就感的工作。
簡單的說期望理論描述了行為過程與結果聯繫的強弱對人類行為的影響。行為與結果聯繫越緊密，人們越趨向於這種行為。棒球運動中 擊打—— 得分 —— 獲勝 是一連串因果相連的行為或者說事件，而本壘打則是天生與得分緊密相連的行為，打者可以獲得最高的成就感，對打者的激勵也最高。雖說如果把 打率 和 本壘打 與獲勝的次數作數據分析，也許打率和獲勝的相關性更高，但是比起本壘打完後比分變化這種顯而易見的因果相關性，這種依據數據分析得到的結論對打者的影響力就太小了。
終於可以繞回來了。本集月要超神了。
> 若是能夠直接攔死或者打破三人攔網，確實很帥氣，也容易調動氛圍，不過，你們可千萬別妄想如是這般一招終結，我明白越是陷入苦戰，越渴望一球終結，**一次觸球，反彈球···**不要忘記時刻想象下一球該怎麼打，所有的動作都將緊密連接在一起。別嫌我囉嗦，沒有直接得分的球之後也會發揮作用的。
可以說，第二局前的兩隊的選擇也許就是整個比賽的縮影，烏野暫停時教練的佈置，月的不斷的一次觸球，反觀白鳥澤的選擇，天童還在實踐著預測攔網，進入追分階段時，二傳開始將球集中向牛島。這是球員和教練的選擇，其實更是球隊的性格所決定的，不是靠著臨場應變改變得了的，更不是一句“白鳥澤是強調個體的隊伍，烏野是強調配合的隊伍”可以描述的。
其中這集月島成了整個球隊的旗幟，據我的不完全統計，2局後半至少完成4次一觸，其中兩次還是牛島的，依靠這些給了白鳥二傳足夠的壓力，以至於造成2局最後一球的失誤。 被月成功抓住，攔下牛島的重扣。連隊友也被月的冷靜的超理性分析震驚。再看看天童，除了一記回扣，這集完全沒有任何表現。
繞回來說說**期望理論**。
其實查閱資料的時候就發現，這個理論是源於管理學實踐。大部分的理論推演的結論就是，公司管理要給員工足夠的成就感，要讓員工相信或者感受到自己的努力工作和得到的回報有著直接的關係。
換個維度，這個理理論其實也可以用於自我激勵。
人們的選擇是受激勵影響的，人們更願意選擇行為與結果聯繫緊密的行為。開專車完成一單，就能拿到收入；遊戲打完這個任務，就獲得成就感；甚至是一些概率事件，比如下了注，就也許能贏得別人的籌碼···
而另一些行為與結果沒有那麼明顯的聯繫，雖說社會統計可以顯巨大的相關性。你就算努力學英語，考試也不一定考得好，更別說與你未來的收入產生聯繫，但是實際的數據統計，英語水平確實與個人收入有著相關性（具體數據 ，資料待查，只是有印象···）。跑步與身體健康的聯繫也是相當微薄，所以你更願意葛優躺，刷刷娛樂八卦。再舉個反向堅持的例子，抽了下一根菸，也不會立刻死掉，但是抽菸的愉悅與行為的因果聯繫確實是可以真切感受到的。
> 背單詞的時候，或者更一般地說，在做任何一種必須記住大量信息的工作的時候，一定要想辦法由衷地把這件事情當作一件快樂的事情來做。我的一個朋友曾跟我分享過他的做法。在當他終於搞明白自己要拿到獎學金就得有GRE高分的時候，他被單詞量要求嚇了一跳。他說，他用了兩天時間才想出辦法說服了自己：這應該是件快樂的事情。
他是這麼算的——一共要搞定20000個單詞，而因此可能獲得的獎學金是每年40000美元左右，並且連續5年沒有失業的可能；當時美元兌換人民幣的匯率差不多是1比8，所以，這就大約相當於每年320000元人民幣；如果一年的稅後收入是320000元人民幣的話，就相當於稅前賺了差不多400000元人民幣；這樣一來，每個單詞大約值20元人民幣——這只不過算了一年的收入而已。
想出來這些，他終於讓自己明白：背單詞是非常快樂的。他每天強迫自己背下200個單詞，在晚上驗收成果，每當在確定自己已經記住的單詞前面畫上一個勾的時候，他就想象自己又拿到了兩張10元人民幣的鈔票。他每天睡覺的時候總感覺心滿意足，因為今天又賺了4000元！
我的這位朋友顯然是一個有能力運用心智的力量控制自己的人。儘管在許多人眼裡，他的想法簡直天真可笑，但這恰恰是他最終比別人獲得更多成就的根本原因。他不僅是個有能力自律的人，還是個有能力控制自己情緒的人。他用自己心智的力量給抽象的目標賦予了實際的意義，並從此擁有了比那些無法感知抽象事物的人更多的動力。堅持不懈是什麼來著？策略加上重複。他的策略使他比別人重複得更輕鬆、更愉快，所以，最終他屬於那些成功的少數派。
給自己要做的事情，賦予明確的意義，這是李笑來給出的堅持的答案。但是，其實月給了另外的解答。
曾經的迷茫，本是社團活動的排球，都在這一球后找到了答案。如果當一瞬間來到，那就是你迷戀上排球的瞬間。
配合著鏡頭的搖動，攔下這球完全沒有bgm，但是恰好彰顯了月的冷靜。
思考的有點大腦短路了，最後分析一下動畫吧。
最後這球作者的鋪墊真是足。一條明線是有給對方二傳的壓力，另一條線索是若利的攻擊。
動畫信息
