宮崎駿通過這部電影自我解剖內心的撕裂，矛盾，絕望和愛

弗洛伊德雲：對他人有用的，必須先在自己身上實踐體驗過。 弗洛伊德創立精神分析，就是在自己身上先進行分析實踐，通過了解和分析自己，才瞭解了潛意識的運作規律。 自我分析一直是我學習精神分析的方式，也是鍛鍊我精神分析理解和素養的最佳途徑，我一直都是對自己下手，不打麻藥給自己做心靈手術，血淋淋的撕開自己的偽裝和麵具，在孤獨和痛苦中面對真實的自己，探索真實的自己。 當我保持冷靜的心態，睜開內在覺知的眼睛，站在一個客觀中立的位置看著自己，觀察著自己的一言一行，與每個人的交往，體會著自身情緒和感受的流動變化，感受著慾望和衝動的悸動，當出現重複、衝突、碰撞和失衡時，在意識流的連續譜中抓到一絲縫隙，通過這一絲縫隙的暫停，意識和潛意識之間出現空間，覺知和理性順著這個縫隙蔓延進潛意識的領地，以現實中的“顯相”作為線索，以人際關係的表現作為蛛絲馬跡，向著潛意識裡盤踞著的城堡和陣地靠近，中間會遇到情緒和感受的巨大沖擊，遇到無意識不願意意識化的本能抵制，遭遇到強大的炮火攻擊，不停的在強迫性重複中糾纏，潛意識毫不退讓，負死頑抗，我的理性和意識也寸土必爭，頑強勇猛，兩者相持良久，最終精誠所至，金石為開，潛意識雖然阻抗，被壓抑的創傷和情結同時也在渴求著表達和被理解，內外夾攻，阻抗抵擋不住，意識和理性開始閱讀特定的創傷和情結的含義，在潛意識的空間裡擴展出一塊理性和意識照耀的區域，將其中壓抑的能量和情緒表達宣洩出來，將未完成的情結得以完成，修復曾經過往歲月的創傷，深深的理解自己，也開始學會愛自己，就這樣邁過一個又一個幽暗深沉的區域，越來越往深處探尋，慢慢的我越來越理解自己，原來我為什麼變成現在這個樣子，竟然是這樣的，恍然大悟，豁然開朗，泣血漣如，暢快滿懷。 自我分析剛開始只是起於青萍之末，如同從一滴小小的水滴，慢慢匯聚成一條小河，奔流成一條大江，洶湧成一個廣闊的海洋，彌散成一個龐大的心靈宇宙。由淺入深，由點到面，最近慢慢的接近核心。